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摄生食谱
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  • 黄芪炖乌鸡
     

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    成年女性喝此乌鸡汤能够滋阴清热、对痛经、月经不调有显着疗效,月经前3日食用。


    原材料:
    乌骨鸡、黄芪;


    调味料:
    盐、鸡精;

     

    做法:
    1、黄芪切段洗净后放入乌鸡腹内乌鸡放砂锅内,加水适当,煮沸后改用文火,鸡熟烂后加盐等调味。

     
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